Accompagnement du Féminin 

Corps Conscient

Retrouve une relation apaisée avec ton corps, ton énergie, et la nourriture

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Cet accompagnement est pour toi si tu sens que ton corps te parle, mais que tu ne sais plus très bien comment l’écouter. Si tu voudrais te sentir plus présente dans ton corps, plus légère, plus vivante…
Et manger avec plaisir, calme et confiance.

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Ici, on ne force rien.
On n’impose rien.
On réapprend à dialoguer avec soi.

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🌿Ce que nous explorerons ensemble:

• Revenir dans le corps en douceur

• Mettre du mouvement sans exigence, sans performance

• Pratiques somatiques, respiration, relaxation

• Apprendre à reconnaître les signaux de faim, satiété, émotions

• Manger avec écoute, plaisir et respect

• Construire une alimentation qui te fait du bien, sans régime, sans contrôle

• Créer des routines douces, rituels de soin, moment de tendresse pour toi

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🌿Ce que tu vas ressentir au fil du chemin:

• Plus d’énergie et de stabilité intérieure

• Une relation à la nourriture apaisée

• Moins de contrôle, de lutte, de culpabilité

• Un corps vécu comme un allié

• Une sensation de légèreté, de présence et de douceur

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Corps Conscient t’accompagne pour écouter ton corps, retrouver vitalité et équilibre, et vivre une relation plus douce et consciente avec la nourriture.

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Durée : 6 semaines 
• 1 séance individuelle par semaine (60 min)
• Soutien vocal entre les séances

• Conseils alimentaires adaptés à ton rythme et à ton quotidien

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Tarif: 666$ +tx​ (possibilité de payer en 2 fois sans frais)          

Souffle de vie

Reconnecte à ton énergie, à ton élan de vie, à ta vérité intérieure

Cet accompagnement est pour toi si tu ressens comme un trop-plein. Le mental qui tourne, les obligations qui s’accumulent, le cœur qui se serre parfois sans trop savoir pourquoi. Tu sens qu’il est temps d’alléger, de clarifier, de réorganiser…

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​Un espace pour revenir à toi.
Pour souffler.
Pour faire de la place, dedans et autour.

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❣️Ce que nous allons explorer ensemble:

Nous irons regarder avec délicatesse ce qui t’alourdit:

• Habitudes ou schémas qui ne te nourrissent plus

• Rythme de vie trop chargé

• Relations qui prennent plus qu’elles ne donnent

• Organisation au quotidien

• Émotions mises de côté par manque d’espace ou de temps

Pas à pas, tu apprendras à:

• Faire de la place

• Clarifier ce qui est vraiment important pour toi 

• Poser des limites plus justes

• Alléger ton quotidien et ta charge mentale

• Revenir à ce qui te nourrit, te fait du bien, te rend vivante​

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❣️Ce que tu vas ressentir au fil du chemin:

• Une clarté mentale plus stable

• Une sérénité émotionnelle plus profonde

• La sensation de respirer à nouveau

• Des priorités assumées, alignées avec qui tu es

• Un quotidien plus fluide, plus léger, plus doux

• Un environnement adapté à tes besoins

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Souffle de vie te soutient dans ce mouvement de retour vers l’essentiel, vers toi. Sans pression. Sans injonctions. Avec douceur et présence. Tout cela dans le respect de ton rythme et de ta réalité.

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Durée: 9 semaines

• 1 séance individuelle par semaine (60 min)
• Soutien vocal entre les séances

• Exercices à intégrer dans ton quotidien

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Tarif: 999$ +tx​ (possibilité de payer en 3 fois sans frais)

Éveil Sacré

Aligne ton corps, ton cœur et ton esprit pour une transformation complète et durable​

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Éveil Sacré combine Corps Conscient et Souffle de Vie pour t’offrir un accompagnement complet et personnalisé, doux et profond. Cette expérience unique te guide pas à pas vers une transformation intérieure et corporelle, en harmonie avec tes besoins et ton rythme.

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✨Ce que nous allons explorer ensemble:

• Identifier ce qui t’alourdit : habitudes, relations, organisation, surcharge mentale, émotions bloquées

• Clarifier tes priorités et poser tes limites pour un quotidien plus fluide et harmonieux

• Exercices doux et pratiques somatiques pour réconcilier corps et esprit

• Techniques de relaxation et pleine conscience pour cultiver sérénité et vitalité

• Alimentation consciente et conseils nutritionnels personnalisés, sans restriction ni culpabilité

• Mise en place de routines et petits rituels naturels pour prendre soin de toi au quotidien

• Suivi attentif et ajustements personnalisés pour que tu avances à ton rythme

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✨Ce que tu vas ressentir au fil du chemin:

• Clarté et sérénité intérieure

• Énergie et vitalité renouvelées

• Un corps respecté, habité et aimé

• Une relation apaisée et consciente avec la nourriture

• Un quotidien simplifié, plus léger et en accord avec tes besoins profonds

• Une sensation d’unité et d’harmonie entre ton corps, ton cœur, ton esprit et ton environnement

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Éveil sacré a été pensé pour t’accompagner pas à pas, avec douceur, vers une transformation complète et durable, en respectant ton rythme et tes besoins uniques.

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Durée: 12 semaines

• 1 séance individuelle par semaine (60 min)
• Soutien vocal entre les séances

• Conseils alimentaires adaptés à ton rythme et à ton quotidien​

• Exercices à intégrer dans ton quotidien

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Tarif: 1 212$ +tx​ (possibilité de payer en 4 fois sans frais)